Mental Coach - Meditation dành cho iPhone

Hãy trở thành chuyên gia về tâm lý với Huấn luyện viên Tâm lý.

Mental Coach là một ứng dụng miễn phí trên iPhone được phát triển bởi Luni trong danh mục Lối sống, cụ thể là trong mục Sức khỏe & Thể dục. Ứng dụng này nhằm giúp người dùng nắm vững tâm trí của mình thông qua các thực hành như thiền, hơi thở, câu chuyện giấc ngủ và nhiều hơn nữa.

Với Mental Coach, người dùng có thể khám phá một loạt các chuỗi thiền tập trung vào các chủ đề gần gũi với trái tim của họ. Cho dù đó là để thực hành hàng ngày hay trong những khoảnh khắc di chuyển, ứng dụng cung cấp các bài thiền đơn lẻ và thiền ngắn tương ứng. Các buổi hướng dẫn về hơi thở cũng có sẵn để tạo sự kết nối sâu hơn.

Ứng dụng vượt xa khái niệm thiền và cung cấp câu chuyện giấc ngủ để đảm bảo một giấc ngủ ngon. Ngoài ra, người dùng có thể tham gia vào các cuộc trò chuyện và podcast để học các thực hành và lý thuyết mới. Sớm thôi, Mental Coach sẽ giới thiệu Chương trình MC Signature để giúp mọi người đạt đến tiềm năng tối đa của mình.

Mental Coach mang đến một trải nghiệm cá nhân với các giáo viên chuyên về sự chú ý và cung cấp hàng trăm bài thiền và chương trình độc đáo trên nhiều chủ đề khác nhau. Từ căng thẳng và lo âu đến lãnh đạo và tập trung, người dùng có thể tìm thấy thực hành riêng của mình và theo dõi sự phát triển của mình với các tính năng thông tin chính xác về trạng thái sức khỏe.

Quan trọng để lưu ý rằng Mental Coach không chỉ là một ứng dụng sức khỏe tâm thần khác. Nó là một phần của Coach for Teams, một bộ công cụ chăm sóc sức khỏe tuyệt vời đã có tác động tích cực đến cuộc sống của hàng triệu người.